トレーニング経験：　多少

KENBI firstでのトレーニング歴： 2年7ヶ月

• 店内雰囲気　　　 評価　5　★★★★★
• トレーナー対応　 評価　5　★★★★★

渡辺トレーナーの明るく、そして丁寧なご指導のもと、ハードなトレーニング中も笑いが絶えることなく55分のプログラムがあっという間に終わってしまいます。
先月は険しい山道をかなりの速度で歩くことができ、想像以上に体力がついていることに驚いています。
また寒い時期には辛かった冷え性も改善され、運動の効果を実感しています。
トレーニングにはいろいろな方法があると思いますが運動が苦手で学生時代の体育の授業以外に体を動かした経験のない私にはパーソナルトレーニングが最適だと思っています。

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