ブログ： トレーニングの豆知識: 2020年12月 〝あなたの身体を根本から変える専門ジム〟 パーソナルトレーニングジムKENBI first 問題解決を専門とする体験レッスンをご希望の際は、体験レッスンからお進みください。 公開日：2020/12/18 更新日：2021/01/24 トレーニングトレーニングの豆知識 【トレーナーの本音】体幹トレーニングの王道！プランクに騙されるな！ 1
