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ブログ コンディショニング

〝あなたの身体を根本から変える専門ジム〟
パーソナルトレーニングジムKENBI  first

問題解決を専門とする体験レッスンをご希望の際は、体験レッスンからお進みください。

公開日:2022/09/30

更新日:2022/10/01

コンディショニング姿勢
膝が痛い理由?トレーナーが解決まで導きます

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公開日:2022/09/22

更新日:2022/09/22

コンディショニングパーソナルトレーニング
肩甲骨が凝る方必見。肩甲骨はがしってどうなの?

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公開日:2022/08/05

更新日:2023/01/11

コンディショニング呼吸
口呼吸のデメリットとは?自宅で治す方法を解説

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公開日:2021/01/16

更新日:2021/07/06

コンディショニングトレーニングの豆知識猫背
腰痛持ちの「体幹トレーニング」これで改善する2つの対処法

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公開日:2020/08/23

更新日:2021/07/06

コンディショニング姿勢
トレーニングシューズで《悪い姿勢》になる!これを知っとくだけで改善

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公開日:2019/05/03

更新日:2020/01/30

コンディショニングコンディショニングツール
オフィスワーカー必見! しつこいむくみを解消! コンディショニングツールを使ってのセルフケア

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公開日:2018/10/02

更新日:2022/07/07

コンディショニング
選ぶのはストレッチポール?それともボール?

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公開日:2018/09/28

更新日:2020/01/30

コンディショニングストレッチ
超簡単!布団の上で仰向けストレッチ

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公開日:2018/09/05

更新日:2020/01/30

コンディショニングストレッチ
「30代女性」忙しいOL と主婦に送る!間違えないストレッチの知恵

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公開日:2018/08/23

更新日:2020/01/30

コンディショニング
関節可動域は広ければ良いのか?

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